„a jóga a tudat hullámzásainak a megfékezése”

jogas chitta vritti nirodha

jóga a gyakorlatban

Jóga pózok, a test átmozgatására, a testtudatosságra és az állóképesség erősítésére.

PXL_20240606_080116113

Légző gyakorlatok az elme lecsendesítésére, a koncentráció erősítésére és stresszoldásra.

Kéztartások a test különböző energiapályáinak az aktiválására és erősítésére.

PXL_20240606_084543667

A jóga filozófiai tanításai. Szellemi bölcsességünk és megkülönböztető képességünk fejlesztésére. 

Kapcsolódj

Vissza az önvalódhoz!

A szívedhez!

A valódi érzéseidhez!

A testedhez!

Oktatók

Iza
jóga, kineziológia

Tradicionális, ráhangolódó, mély, oldó, támogató, empatikus..

Kamilla
jóga

Üde, kecses, áramló, dinamikus, igényes..

Marci
jóga, masszázs

Tapasztalt, határozott, erősítő, dinamikus, kerettartó..

Berni
jóga, masszázs

Friss, dinamikus, hajlékony, vidám, áramló..

Események

Találd meg az egyensúlyt önmagadban! 🌿

gyakorlók visszajelzései

Örülnék a te visszajelzésednek is

Kedves Iza! Szívből köszönöm a hónapokon át tartó heti online jógaórákat. A közös gyakorlás nemcsak a fogyásban és hajlékonyságban segített, hanem egy különleges utazás volt önmagam felé. A jóga veled nem csupán mozgás, hanem belső csend, jelenlét és megérkezés – a relaxációk pedig igazi lelki kincsek lettek számomra. Hálás vagyok a figyelmedért, türelmedért és a szeretetteljes kísérésért ezen az úton!
Tünde
online jóga