Életmód

„Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.

Arisztotelész

a Test a lélek Temploma

A tested egészsége hatással van a Lelked állapotára, a hangulatodra és érzésvilágodra, de ugyan ez fordítva is igaz, a Lelked és érzésvilágod állapota hatással van a tested egészségére. Minden mindennel összefügg, ezért érdemes odafigyelni életünk minden aspektusára.

Életmódbeli, étkezési és mozgási szokásaink is eltanult működési mechanizmusok. Gyerekkori családunk mintázatai lesznek az elfogadott normalitás alapjai, ez lesz számunkra az elfogadott és követendő példa, akkor is, ha tudjuk, hogy a családban krónikus betegségek alakultak ki az életmódbeli és étkezési szokások miatt. Tudatosság és nagyfokú rálátás szükséges ahhoz, hogy ki tudjunk lépni ezekből a keretekből és kialakítsuk a magunk számára megfelelő új egészséges, támogató életmódot.

Egy új nap érted

Testünk minden nap mesél, csak figyelni kell rá.

Válassz a meghirdetett masszázs időpontok közül, vagy keress minket személyesen egyedi időpont miatt.

Szűts Márton

Masszőrök

Zagorácz Bernadett

Svédmasszázs

A svéd, más néven frissítő masszázs célja a test izmainak ellazítása és a feszültség oldása, miközben serkenti a keringést és az anyagcserét. A kezelés során a masszőr váltakozó intenzitású fogásokat alkalmaz – simítást, dörzsölést, gyúrást, ütögetést és rezegtetést –, amelyek hatására az izmok fellazulnak, a salakanyagok könnyebben távoznak a szervezetből, és a test energikusabbá válik.

Rendszeres alkalmazásával javul a testtartás, csökken az izomfájdalom, és megelőzhetők a mozgásszervi panaszok.

Pozitív hatásai:

ellazítja a merev, fáradt izmokat
serkenti a vér- és nyirokkeringést
fokozza az oxigénellátást és az energiaszintet
erősíti az immunrendszert és támogatja a regenerációt
csökkenti a stresszt, segíti az alvást és a mentális kiegyensúlyozottságot

A svédmasszázs ideális választás mindazoknak, akik felfrissülésre, stresszoldásra és testi-lelki megújulásra vágynak.

tradicionális thai masszázs

A thai masszázs egy ősi, energiavonalak mentén végzett, ritmikus nyomásokra és gyengéd nyújtásokra épülő technika. Célja nem csupán az izmok ellazítása, hanem a test energiáinak harmonizálása és az életenergia szabad áramlásának helyreállítása. A masszázs során a terapeuta a kezeit, könyökét, térdét és talpát is használja, így a kezelés dinamikus és mélyreható, mégis kíméletes. A földön, matracon végzett masszázs lehetővé teszi, hogy a masszőr és a vendég egy szinten legyen – ez a kapcsolat és az energiaáramlás szempontjából is fontos.