Életszemléletem
Az életem középpontjában a mozgás, a természetesség és a kiegyensúlyozott életmód áll. Hosszú évek óta rendszeresen sportolok, futok, túrázom, és a természetben töltött idő számomra nemcsak feltöltődés, hanem inspiráció is. Úgy hiszem, hogy azok leszünk, amit befogadunk a világból, és azt kapjuk vissza, amiért teszünk. Szokásaink alakítanak minket, ezért a mindennapok apró döntéseiben rejlik az egészség, a harmónia és a belső erő. Hiszek abban, hogy a testi, lelki és szellemi egyensúly kéz a kézben jár.
Jóga
Masszázs
2020 óta a jóga az életem része. Azért kezdtem el gyakorolni, hogy békésebb, egészségesebb életet élhessek – és ez a változás annyira mélyen hatott rám, hogy szeretném másokkal is megosztani. Oktatóként célom, hogy mindenki megtapasztalhassa a jóga testi és lelki jótékony hatásait. Az óráimat mindig a résztvevők aktuális állapotához, igényeihez igazítom, türelemmel és érthető útmutatással vezetve a gyakorlást.
Masszőrként célom, hogy hozzájáruljak vendégeim testi és lelki harmóniájához. Hiszem, hogy a test és a lélek egyensúlya elengedhetetlen a jó közérzethez és az egészséghez. Ezért masszázsaimat energetikai kezeléssel, azaz csakraharmonizálással is kiegészítem, hogy elősegítsem a mélyebb relaxációt és az energiaáramlás egyensúlyát. Lehetőség van külön csakraharmonizáló kezelésre is, amely támogatja a stresszoldást és a belső harmónia megteremtését.
Tanulmányaim
Jóga
Masszázs
Erősítő hatha / Warrior Flow
Testtartást javító hatha
Oktatás nyelve: magyar, angol
2022-2025
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola – Jógamester szak
2024
Almogudtha Yoga School – 200 órás Hatha Jógaoktató képzés (magyar–angol nyelven)
2024
Bandha Works Astanga Jógaiskola – Astanga kezdő tanfolyam
2025
Bandha Works Astanga Jógaiskola – Astanga Mysore kurzus